Sporternährung

geschrieben von stefgru | 17 Jan, 2011
Seit meiner aktiven Zeit als Leistungssportler beschäftige ich mich mit dem Thema Sporternährung. Deshalb organisiere ich seit 3 Jahren regelmässig Vorträge zu diesem interessanten Thema. Auf verständliche Art werden die Grundlagen der Sporternährung erläutert und Vorschläge zur Optimierung der persönlichen Ernährung gegeben. 

Wer Lust hat ist herzlich willkommen am Donnerstag den 24. Februar 2011, 18:30 Uhr im Transalpes Factory Shop.

GPS Kurs für Einsteiger

geschrieben von stefgru | 15 Jan, 2011

Sind für dich GPS Geräte auch Bücher mit sieben Siegeln? Mir geht es jedenfalls so und deshalb habe ich gedacht: warum nicht einen Kurs für Einsteiger in die GPS Thematik anbieten. Mit Vazifar, ihr kennt ihn alle aus dem Veloblog,  hatte ich auch sehr schnell einen kompetenten Partner gefunden. Als Biker weiss er genau worauf es uns Bikern ankommt. Seine langjährige Erfahrung mit dem GPS Gerät und seine Erfahrungen im Bereich der Erwachsenenbildung machen ihn zum geeigneten Referenten für diesen Kurs.

Der Kurs gliedert sich in einen Theorieteil und einen ausführlichen Praxisteil. GPS Geräte werden von der Firma Garmin zur Verfügung gestellt. Wer ein eigenes GPS Gerät besitzt kann dies selbstverständlich mitbringen. Zwei Kurstermine bieten wir an, die Teilnehmerzahl ist auf zwölf begrenzt.

Kurs 1:
Datum: Samstag 19. Februar 2011
Beginn: 15:00 Uhr
Ort: Transalpes Factory Shop, Alte Affolterstrasse 2a, 8909 Zwillikon
Kursgebühr: 79.- CHF

Kurs 2:
Datum: Samstag 16. April 2011
Beginn: 15:00 Uhr
Ort: Transalpes Factory Shop, Alte Affolterstrasse 2a, 8909 Zwillikon
Kursgebühr: 79.- CHF

Anmeldungen bitte telefonisch unter 044 500 56 00 oder über folgenden Link.

Workshop NoTubes

geschrieben von stefgru | 14 Dez, 2010
NoTubes - also schlauchlos. Was ist das überhaupt. Was ist der Unterschied zu anderen Systemen wie UST. Welche Vorteile hat es für mich schlauchlos zu fahren. Wie wende ich NoTubes an. Kann ich meine Räder umrüsten?

Wenn du dir eine oder mehrere dieser Fragen selbst schon mal gestellt hast, dann findest du die Antwort sicher in meinem Workshop.
Neben einem ausführlichen Theorieteil gibt es auch einen praxisorientierten Teil bei dem wir die Handhabung des Systems üben.

Teilnehmerzahl ist begrenzt!

Kurs 1:
Datum: Donnerstag 17. März 2011
Beginn: 18:30 Uhr
Ort: Transalpes Factory Shop, Alte Affolterstrasse 2a, 8909 Zwillikon

Kurs 2:
Datum: Donnerstag 7. April 2011
Beginn: 15:00 Uhr
Ort: Transalpes Factory Shop, Alte Affolterstrasse 2a, 8909 Zwillikon

Weitere Workshops und Kurse: hier.....
Hier geht's zur Anmeldung

Einladung an alle Biker - Griespass Tour 12. September 2010

geschrieben von stefgru | 31 Aug, 2010
Zu unserer Tagestour am 12. September 2010 zum Griespass lade ich alle Biker recht herzlich ein. Die Tour verspricht Trailvergnügen vom Feinsten, wobei sich die Anstiege in Grenzen halten. Durch den Shuttle von Airolo auf den Nufenenpass sind insgesamt nur noch ca. 800 Hm zu bewältigen. Dafür winken zahlreiche Trailkilometer, mal technisch mal flowig.

Treffpunkt: Airolo, Bahnhof. Näheres wird noch bekannt gegeben, da ein Transfer auf den Nufenen
Pass organisiert wird.
Zeit: ca. 9:30 Uhr
Kondition Level 2-3* (nur 800 Hm ab Nufenen Pass, aber sehr viele Trailpassagen)
Technik Level 3*
Testbike: Wird aus Wunsch gestellt
Versicherung ist Sache der Teilnehmer!

Bitte unbedingt rechtzeitig bei mir verbindlich anmelden, damit ich den Tranfer planen und organisieren kann. stefan.gruber@transalpes.com
Weitere Informationen unter: transalpes.com

Ich freue mich auf alle die mit dabei sein wollen.

MTB Worldcup live auf freecaster.tv

geschrieben von stefgru | 28 Aug, 2010
Auf freecaster.tv kann man den UCI MTB World Cup live und gratis verfolgen. Morgen finden die Downhill Rennen statt. Wer sich einen Eindruck von der Strecke machen will, der kann sich zum Beispiel eine Kamerafahrt von Gee Athertonanschauen...wirklich beeindruckend.

Für die in einer Woche in Canada stattfinde WM muss man sich allerdings einen Code für 9.99 € kaufen, damit man die Rennen live verfolgen kann, schade.

Zwei coole Tourenvorschläge

geschrieben von stefgru | 27 Apr, 2010

Schon morgen steht unsere erste Vollmond Biketour an. Ideale Bedingungen laden förmlich dazu ein! Wir treffen uns um 19:30 Uhr am Transalpes Factory Shop in 8909 Zwillikon und machen uns von dort auf den Albis. Komm doch auch mit uns und bring noch Freunde mit!

Am Sonntag den 2. Mai starten wir eine super Tour in Solothurn. Die Trails im Jura sind vom feinsten und ein Local Guide zeigt uns die Besten. Treffpunkt ist am Sonntag den 2. Mai um 9:30 Uhr an der Kantonsschule Solothurn, Herrenweg 18. Alle weiteren Informationen findet ihr hier...

Wir freuen uns auf alle die mit uns kommen.

Zwei coole Tourenvorschläge

geschrieben von stefgru | 27 Apr, 2010

Schon morgen steht unsere erste Vollmond Biketour an. Ideale Bedingungen laden förmlich dazu ein! Wir treffen uns um 19:30 Uhr am Transalpes Factory Shop in 8909 Zwillikon und machen uns von dort auf den Albis. Komm doch auch mit uns und bring noch Freunde mit!

Am Sonntag den 2. Mai starten wir eine super Tour in Solothurn. Die Trails im Jura sind vom feinsten und ein Local Guide zeigt uns die Besten. Treffpunkt ist am Sonntag den 2. Mai um 9:30 Uhr an der Kantonsschule Solothurn, Herrenweg 18. Alle weiteren Informationen findet ihr hier...

Wir freuen uns auf alle die mit uns kommen.


Saison Abschlusstour im Tessin mit Transalpes

geschrieben von stefgru | 29 Sep, 2009

Am Sonntag den 4. Oktober ist es so weit. Unsere traditionelle Saison Abschluss Tour führt uns wieder ins Tessin. Mitkommen dürfen alle, die Lust an einer tollen und anspruchsvoleln Tour haben.
Ausgangspunkt ist die Talstation der Ritombahn, die uns auf 1793 müM bringt. Der Aufstieg zum Passo del Sole (2376 müM) hat es in sich, denn immer wieder stellen sich uns steile Rampen in den Weg. Die Abfahrt ist eine der besten. Flowige Singletrail Passagen wechseln sich immer wieder mit technisch anspruchsvollen Teilstücken ab. Fahrer und Bike sind gefordert. Ziel der Tour ist Biasca auf 303 müM.
Da die Tour ins hochalpine Gelände führt und sehr anspruchsvoll ist, führen wir sie nur bei idealen Witterungsbedingungen durch.
Wer Lust hat mitzukommen findet hier weitere Informationen.
Bitte unbedingt anmelden unter kontakt@transalpes.com oder 044 500 5600

Wir freuen uns auf eine schöne Tour.

Hier noch ein paar Impressionen vom letzten Jahr:

TestRIDE Lenzerheide am 26. und 27. September

geschrieben von stefgru | 23 Sep, 2009
Am kommenden Wochenende trifft sich die Schweizer Bikeszene zum 3. TestRIDE in der Lenzerheide. Am Fuss der Rothorn Seilbahn stehen die Bikes vieler Marken für Testfahrten bereit. Da die Wetterprognosen gut sind, wird es sicher wieder ein genialer Anlass. Schon in den letzten beiden Jahren war die Atmosphäre locker und entspannt. Für Interessierte ist es natürlich super, wenn man die verschiedenen Bikes eins zu eins auf extra ausgeschilderten Strecken vergleichen kann. Dabei reicht das Angebot vom Flyer über Rennräder und Mountain Bikes bis hin zur groben Downhill Maschine. Dementsprechend sind 5 Testrecken für den testRIDE ausgeschildert:

1 x Crosscountry leicht
1 x Crosscountry mittel
1 x Crosscountry für Fullys (über Teilstrecke des Bike Attacks)
1 x Downhill (Mittelstation Rothorn – Talstation)
• 1 x Renn- und Tourenräder

Ein Ausflug in die Lenzerheide lohnt sich an diesem Wochenende also in jedem Fall. Natürlich werden auch wir mit unserem Transalpes Bike mit dabei sein.

Neuer Biketreff in Zürich

geschrieben von stefgru | 20 Aug, 2009

Jeden Mittwochabend treffen wir uns am Strassenverkehrsamt Zürich. Ziel ist es neue Leute kennenzulernen, neue Trails zu entdecken, sich auszutauschen und last but not least, zu Biken. Wir wollen keine Kilometer bolzen, sondern Trails fahren und Spass haben. Wir fahren alles, von flowigen Trails bis hin zu knackigen Passagen. Aber wir sind keine Freerider, sondern verstehen uns ganz klar als "Tourenfahrer".
Wir heissen bei uns jeden willkommen, der sich angesprochen fühlt.

Treffpunkt: Parkplatz Strassenverkehrsamt
Zeit: jeden Mittwoch 18:30 Uhr

Für Neugierige besteht unverbindlich die Möglichkeit mal ein Transalpes Bike zu testen.